Para celebrar el 28 de abril, día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo, desde el Servicio de Prevención Propio queremos invitarte a la Semana del bienestar Asepeyo.
Durante toda la semana, del 24 al 28 de abril, podrás participar y seguir los consejos y recomendaciones saludables de nuestros especialistas, para que los pongas en práctica en tu día a día, en semanadelbienestar.asepeyo.es.
¡No te la pierdas, te esperamos!
Programa diario
Cada día de la semana se dedicará a una temática saludable:
Lunes, 24 de abril
Presentación de la Semana del bienestar
Raquel García-Vela
Directora del Servicio de Prevención Propio de Asepeyo
Prevención de situaciones de conflicto
En tu día a día puedes encontrarte muchas situaciones durante la atención a los pacientes y usuarios. Pero, ¿sabías que la gestión positiva de un conflicto puede llegar a ser beneficioso para ambas partes?. Hoy te ayudaremos a lidiar con este tipo de situaciones de una forma más constructiva.
- Consejos para evitar agresiones a profesionales de la salud
Policía Nacional - Presentación del interlocutor policial sanitario
Policía Nacional - Consejos para prevenir las agresiones en centros sanitarios
Dirección de Prevención
Martes, 25 de abril – Seguridad vial
¿Conoces las principales distracciones que afectan a la seguridad vial?.
Hoy nos centraremos en la prevención de accidentes, especialmente durante los desplazamientos, con recomendaciones de expertos del cuerpo de bomberos.
También veremos los riesgos que conlleva el uso y la carga de los patinetes, así como sus medidas preventivas.
- Entrevista a Juan Antonio Gemas Cruz
Sargento del Parc de Bombers de Terrassa - Maniobra de excarcelación
Parc de Bombers de Terrassa - Vehículos de movilidad personal, ventajas versus riesgos
- Campañas de seguridad vial
Dirección General de Tráfico (DGT)
Miércoles, 26 de abril – Bienestar emocional
¿Sabes gestionar tus emociones?. Tratarlas correctamente te ayuda a ver el mundo de forma positiva y a tener confianza para enfrentarte a los desafíos diarios.
¿Conoces las principales claves?. Te lo explicamos en nuestro webinar.
- 12.30 – 13.30 – Webinar “Herramientas para reforzar tu bienestar”
Blanca Franco
Técnico de zona del Servicio de Prevención Propio de Asepeyo
Montse Bassa
Enfermera de Coordinación del Servicio de Prevención Propio de Asepeyo
(Conéctate desde aquí) - Sesión práctica de Pilates
Isabel Criach Dos Santos
Consultora de Prevención de Asepeyo y técnico de Deporte nivel I en Aeróbico Deportivo - Formación de gestión de bienestar psicosocial
Jueves, 27 de abril – Salud cardiovascular
¿Conoces las principales diferencias entre alimentación y nutrición?. ¿Sabes que se pueden prevenir en un 80% los accidentes cardiovasculares?.
Participa en la semana del bienestar y descubre la respuesta a éstas y a más preguntas.
- Salud cardiovascular, te cuidamos de corazón
Dra. Elena Leiva
Médico UBS Madrid del Servicio de Prevención Propio de Asepeyo - Recomendaciones para cuidar tu salud cardiovascular
- Consejos para una alimentación saludable
- Formación de alimentación y hábitos saludables
Viernes, 28 de abril – Descanso saludable
¿Sabes que dedicamos más de un tercio de nuestra vida a dormir?. ¿Y que entre un 25 y un 35% de la población adulta sufre de insomnio transitorio?.
Disfrutar de una buena calidad de sueño es esencial para mantener una buena salud física y mental. ¿Tienes más preguntas?. Deja tus comentarios y resolveremos todas tus dudas.
- Eres lo que duermes
Dra. Carme Bernad
Consultora sanitaria de la dirección autonómica Catalunya de Asepeyo - ¿Quieres dormir bien? Ajusta tu reloj biológico
- ¡Stop al insomnio!
¿Cómo puedo participar?
A partir del lunes, 24 de abril, conéctate a semanadelbienestar.asepeyo.es, con tu usuario y contraseña corporativo.
Podrás participar, plantear dudas o dejar las preguntas en la sección «Deja tu comentario».
Nuestros expertos resolverán tus dudas lo antes posible.
¿Necesitas más información?
Puedes contactar con el Servicio de Prevención Propio en el email spp@asepeyo.es.
